2022年03月06日
◆【土日のごはんとジム再開】
土日のごはんをいくつか。
久しぶりにアメリカンワッフルを焼いたので、ワッフルプレート。

作り置きおかず。
いつもより少なめ、野菜が中心です。

不要不急の外出は控えましょう~とのことで、自主的に1カ月休会したジム。
3月から再開しました。
女性コーチがお薦めしてくれたテクノメッドのウエストシェイパーで筋トレ時の腰痛予防。
今日はアウェーでしたが、比較的空いていたかな。

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